متى يمكننا القيام بالجماع مرة أخرى بعد الولادة ؟
مت ماشعرت انت وزوجك بأن الوقت مناسب لذلك بشرط انطاع دم النفاس . هناك اعتقاد وتصور ان عليكما انتظار الضوء الاخضر من الطبيبة عند الكشف أو الفحص الذي سيخضع له الام بعد الاسبوع السادس من الولادة غير انك غير مضطرة للانتظار طالما ان دم النفاس أو الحيض مابعد الوضع قد توقف بالفعل . وليس عليك الالتزام بقاعدة معينة .
لماذا يستغرق الامر وقتاً طويلاً ؟
قد يؤخر الجماع او العلاقة الزوجية الحميمة وجود ألم بسبب القطع بالعجان ووجود قطب أو غرز . حتى لو لم يكن هناك قطع أو تمرزق في منطقة العجان . فقد تكون مصابة برضوض وكدمات فتكون حساسة في هذه الفترة . اتركي الجرح يلتئم والقطب يذوب وينتهي قبل أن تحدث المعاشرة الزوجية .
كما أن التعب عامل ىخر شديد التأثير . تستنفذ العناية بالمولود الجديد على مدار 24 ساعة في اليوم قوة الام جسدياً وعاطفياً لذلك كل ماترغبين به عندما تآوين الى السرير هو النوم . أو قد يعيقك حملك بطفل جديد .
هل من نصائح عملية تساعد على مواجهة كل هذه المشاكل ؟
هناك عدة طرق يمكن ان تساعدي نفسك من خلالها :
- استخدام جل K-Y أو اي مادة مشابهة أخرى قد يكون مفيداً جداً اذا كانت منطقة العجان حساسة . كما يهينك على معالجة جفاف المهبل وهي حالة تعاني منها العديد من النساء في هذا الوقت .
- عند القيام بالجماع . اختاري وضعية لا تسبب ضغطاً شديداً على اي موضع يؤلمك .
- قومي بممارسة تمارين قاع الحوض لاستعادة الانسجام العضلي للمهبل وابحثي عن دورة تمارين بعد الولادة كي تستعيدي قوامك وترفعي معنوياتك .
- تناولي مايكفي من الطعام واشربي الكثير من السوائل . ارتاحي كلما استطعت ذلك . ان العناية بمولود جديد أمر شاق للغاية . وللحفاظ على طاقتك يجب أن تهتمي وتعتني بنفسك .
هل هناك آي مشاكل يجب ان أقلق بشأنها ؟
إذا كان الجماع يسبب لك الآلم رغم اعتمادك وزوجك اللطافه والمراعاة . فعليك مناقشة الامر مع الطبيبة . في بعض الاحيان تزعجك الطريقة التي تمت بها خياطة التمزق في منطقة العجان أو القطع الموجود فيها على المدى الطويل في هذه الحالة لا بد من التدخل الجراحي لتصحيح الوضع . إذا ظهرت لديك إفرازات مهبلية كريهة الرائحة . فربما تكونين قد أصبت بعدوى تتطلب عناية طبية . ولو بقيت ترين دماً نازلاً من المهبل رغم مضي أربعة أسابيع على الولادة . أو لاحظت زيادة مفاجئة في كمية هذا الدم أبلغي طبيبتك بالأمر .
تعليقات
إرسال تعليق